以气养肺：肺主气，司呼吸。养肺首先要戒烟，避免二手烟的危害，不在空气污浊的地方长期逗留。有条件的朋友，可以经常到草木茂盛、空气新鲜的地方，做做运动，做做深呼吸。

以水养肺：一个健康的成年人，每天至少要喝1500毫升的水，在秋天喝水2000毫升以上才能保证肺和呼吸道的润滑。

以食养肺：甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、萝卜、黑芝麻、豆浆、豆腐、核桃、松子等食物，有滋养润肺的功能，因此可吃上述食物，也可以根据喜好做成药膳食用。如百合蜂蜜汤（新鲜百合50克洗净，与蜂蜜30克一起煎汤，每日一次）、川贝炖秋梨（新鲜秋梨2个，川贝5克打粉，加水共同炖服）、百合小米粥（百合5克，小米100克，煮粥食用，一日一次）。

以药养肺：中药南沙参、北沙参、麦冬、五味子、冬虫夏草、燕窝等等，都有养肺的功能，可以在医生指导下选用。肺阴虚的朋友，在秋冬季节用中药膏方进补，也是不错的选择。

以笑养肺：肺在志为悲忧，悲伤容易伤肺，肺病的人也容易悲伤忧愁。多笑一笑，就能减少悲伤忧愁。笑也是一种健身运动，它能使胸廓扩张，肺活量增大，胸肌伸展。这样有助于宣发肺气，有利于人体气机的升降。