现在女性忙于工作，忽视了对自己的护理,很多疾病就找上门来.卵巢早衰的发病率以前并不高，但是随着社会因素的改变，越来越多的女性患上了卵巢早衰这种病。这是为什么呢?

美容院所谓卵巢保养不过是一个美丽的神话。真正有利于卵巢保养的方法应当是保持健康的生活方式，如均衡营养、适度运动、充足的睡眠、和谐的性生活以及良好的心态等。

女性保护卵巢，守住美丽，应该做到：

1。不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。卵巢肿瘤的发生是否与排卵药有关，现在还在争论，所以没有必要最好不吃。

2。要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐，豆制品。

3。加强自身的保健。必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。

4。多囊卵巢综合症任何年龄都会发生，但是大部分发生在年轻女性。

5。维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。

以上是鸡西友好医院鸡西分院妇产科专家对“怎么保护卵巢”所做的简单介绍，如果您有更多健康问题，可在线咨询妇科专家，选择一对一的沟通；此外，网上预约，还可以免挂号费，无需排队，更可以优先安排专家为您亲诊。或拨打健康咨询电话：025-58819414，也可以用QQ进行免费在线咨询：100699414，专家竭诚为您服务。