在女性疾病越来越多,严重摧残着女性,尤其是子宫疾病,它无时无刻不威胁着众多女性朋友,子宫脱垂就是一大祸害,我们一起来看看到底什么是子宫脱垂，如何自疗子宫脱垂呢？

1.增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。

2.适当进行身体锻炼，提高身体素质。

3.适当进行身体锻炼，提高身体素质。

4.保持大小便的通畅。

5.注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。

6.避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

7.产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。

8.哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。

9.节制房事。

以上是鸡西友好医院鸡西分院妇产科专家对“如何自疗子宫脱垂？”所做的简单介绍，如果您有更多健康问题，可在线咨询妇科专家，选择一对一的沟通；此外，网上预约，还可以免挂号费，无需排队，更可以优先安排专家为您亲诊。或拨打健康咨询电话：，也可以用QQ进行免费在线咨询：100699414，专家竭诚为您服务。