春天是很多妇科疾病繁殖的季节。很多女性在此时也会遇到月经不调的现象。那么，春季为何会引发女性月经不调呢?女性在日常生活当中该如何做才能有效预防月经不调呢?下面就请鸡西最好的妇科医院专家来为大家讲解一下吧：
 

　　女性养生：春季潮湿阴冷谨防月经不调春季如何预防月经不调?春季气候潮湿阴冷，女性朋友既容易受潮，也容易受寒，这都会引起月经不调，因此，在春季各位女性朋都应注意预防月经不调。那么，春季如何预防月经不调?春季预防月经不调的措施如下：

　　首先，春季天气比较寒冷，俗话说“倒春寒”。女性朋友在春季的时候需要谨防“倒春寒”。防止受寒也是属于月经不调的预防措施之一，月经不调患者一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
 

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　　其次，月经不调的预防需尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。现在很多女性朋友都是工作狂或是逛街狂，亦或是旅游狂，每天的作息时间都比较紊乱，尤其是常常会出现加班熬夜的情况。专家表示，这很容易出现月经不调的现象。所以，让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　第三，月经不调患者需调整自己的心态，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

　　鸡西最好的妇科医院专家表示通过日常饮食来调养月经不调，健康又养生。对月经不调的预防对策要多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。鸡西博仕医院的妇科引进的中西绿色平衡疗法已被我院妇科专家广泛应用于临床实践中，并取得了令人瞩目的效果，为社会和医学界贡献了一份力量。事实证明：严格遵守世界卫生组织（ＷＨＯ）的诊疗标准，采用“中西绿色平衡疗法”，是治疗女性月经不调的“良药秘方”。