每个家庭都希望自己的宝宝在降临到这个世界上是非常健康的，那么，怎样才能优生优育呢?或许这是许多正准备要宝宝的家庭都迫切想了解的一个问题，其实生育是一个非常艰巨的任务，需要准爸爸妈妈了解的东西很多，下面我们就一起简单的介绍一下。
 

一般来讲，想要优生优育其实也要注意些问题，那么，怎样才能优生优育呢?

        首先，准父母一定要牢记千万不能够近亲结婚，这种情况造成的后果就是在其婚育后代极易获得相同的致病基因，因此患隐性遗传病的机会就大大增加，亲缘关系越近，后代发生遗传疾病的机会越多。

        其次，男性朋友还要注意让自己爱人怀孕的最佳时间，对于这个问题来说女性生育年龄应不小于20周岁，不超过35周岁，年龄过小或过大都不利于优生，以24～29周岁为最佳生育年龄。

        再次，还要注意让女性朋友怀孕的最佳季节，一般认为5～7月份是理想的怀孕月份，孕妇可以从新鲜的果、菜中提供充足的营养，以保证胎儿需要的所有物质。

         最后，还要注意些孕前事项，孕前2～3周要多食合蛋白质丰富的食品保持双方心情舒畅精神愉快，严禁烟酒。

        上面就是针对怎样才能优生优育这个问题做的相关介绍，鸡西博仕医院妇产专家在此提醒广大的女性同胞，如果自己对相关问题有类似疑问可以直接与我们联系，也可以点击在线咨询专家与我们联系。