女性亚健康自测你符合几项?
随着女性社会地位的提高,许多博仕女性冲到了“第一线”要应对工作的压力,繁琐的人际关系,家庭孩子的照顾让女性朋友是心力憔悴。身体疲乏,记忆力下降,对事情提不起精神,常常感觉焦虑、烦乱和无助。身体也没有什么明显不适,可又感觉这也不舒服那也不舒服。到底是哪里出了问题呢?
鸡西无痛人流医院张红珠主任表示这些多是“女性亚健康”的表现。张红珠主任指出,随着社会生活节奏加快,女性的工作与生活的压力增大,尤其是在繁忙嘈杂的都市,女性亚健康人群越来越多。
你是“女性亚健康”大潮中的一员吗?以下30个项目中有哪几项是你的现状呢?
这30个项目是:
1.精神紧张,焦虑不安;2.孤独自卑,忧郁苦闷;3.注意力分散,思考肤浅;4.容易激动,无事自烦;5.记忆减退,熟人忘名;
6.兴趣变淡,欲望骤减;7.懒于交往,情绪低落;8.易感乏力,眼易疲倦;9.精力下降,动作迟缓;10.头昏脑胀,不易复原;
11.久站头昏眼花目眩;12.肢体酥软,力不从心;13.体重减轻,体虚力弱;14.不易入眠,多梦易醒;15.晨不愿起,昼常打盹;
16.局部麻木,手脚易冷;17.掌腋多汗,舌燥口干;18.自感低烧,夜有盗汗;19.腰酸背痛,此起彼伏;20.舌生白苔,口臭自生;
21.口舌溃疡,反复发生;22.味觉不灵,食欲不振;23.发酸嗳气,消化不良;24.便稀便秘,腹部饱胀;25.易患感冒,唇起疱疹;
26.鼻塞流涕,咽喉疼痛;27.憋气气急,呼吸紧迫;28.胸痛胸闷,心区压感;29.心悸心慌,心律不整;30.耳鸣耳背,易晕车船。
以上选项中符合任意6项即可初步认定为处于亚健康状态。看完之后心里是不是后怕了?是不是决定要对自己好一点了? 张红珠主任温馨提示:生活工作要合理安排,劳逸结合,适当的给身心放个假,适当的休息是为了可以更好的工作!
鸡西友好医院鸡西分院(原鸡西博仕医院)是公立三甲医院,生育医保定点医院,医保定点医院,集医、教、研三位一体。妇产科作为重点科室之一,荣膺国家计生委所授予的“人工流产万例无事故先进单位”称号,是鸡西首家开展赛弗微创诊疗技术的权威机构 。