要减少宝宝吃母乳时吸人空气，你可以让宝宝竖直着吃奶(45º以上的角度)，也可以托住乳房的重量，将宝宝抱紧在怀里，不让他晃离你的身体，这样能帮助宝宝舒适地衔紧乳房。在喂奶过程中或喂奶之后，观察宝宝有无需要拍嗝的信号：他可能会不愿换一侧乳房继续吃奶，或者在你放下他时，他四肢扭动，非常不情愿；他脸上露出痛苦的表情。有些宝宝在换边时拍嗝会让他们感到舒服，拍出肚子里的气，就有更多的空间继续吃奶了。这样做可以防止因为奶水压住气而引发的大口吐奶。如果宝宝满足了，就不需要拍嗝了——甚至他根本就不需要拍嗝。所以，不要因为有哪次喂奶后没有给宝宝拍出嗝来而觉得不安。小餐点之后往往是不需要拍嗝的；母乳大餐之后，通常是需要花些心思给宝宝拍出嗝来的。随着宝宝的长大，以及吃母乳的技巧日渐娴熟，拍嗝就不是那么重要了。下面是一些常用的拍嗝姿势：

手上拍隔

让宝宝坐在翻上，手掌根抵住他的肚子，让他的下巴靠在你的手掌上方，让宝宝身体前倾，大部分重量落在你的手掌根上，对他的肚子造成反压力，用另一只手拍宝宝的背部。将肚子里的叫拍出。

肩上拍隔

向上举起宝宝，让他趴到你的肩头，让你的肩头能作用于他的肚子，用手摩擦或拍打宝宝的背部。

腿上拍隔

让宝宝趴在一侧大腿上（你可以两腿交叠或者两腿分开)，让腿部抵住宝宝的肚子。用一只手扶住宝宝的头部，另一只手拍打或摩擦他的背部。

单只手臂拍嗝

这个姿势特别适用于在你忙碌时需要给宝宝拍嗝。让宝宝趴在你的前臂上，手腕抵住他的肚子。

背巾拍隔

如果拍嗝拍不出来，用背巾竖直着将宝宝兜在胸前，直至肚子里的气出夹。