生活危机无处不在，女性朋友在追求事业成功的同时不要忘了自己身体各个部位的变化，时刻关注身心健康，保持积极愉快的心情，提高生活质量。对于子宫内膜异位症，也许很多女性朋友还很陌生，那么什么是子宫内膜异位症呢？如何预防子宫内膜异位不孕？

子宫内膜异位症患者多为阳虚体质，四肢及小腹怕冷易凉，月经期间更为严重，同时部分患者性格不开朗，长期处于郁闷情绪中，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结，形成瘀血与寒邪相搏结与子宫中，形成“子宫内膜异位症”。那么，如何预防子宫内膜异位不孕？

1.尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

2.注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

3.月经期一定要做好自己的保健，要注意自身保暖，避免感寒着凉，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变且要禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

4.如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高，囊壁破裂，会形成急腹症。

5、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

6.女性月经期一定杜绝性生活。尽管子宫内膜异位症是世界性难题之一，只要早有准备，仍可以预防的。

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