怎么做到有效预防子宫肌瘤？这是很多女性共同的疑问。随着博仕生活方式的变化，越来越多的女性生活变得极不规律，这也导致子宫肌瘤的发病率不断升高。而此病对女性的身心都会造成严重危害，因此，生活中做好
子宫肌瘤的预防是非常重要的。
鸡西414妇科专家指出，预防子宫肌瘤一定要从以下生活细节着手：
一，做好清洁。保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。
二，积极避孕。人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。
三，减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。
四，适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。
鸡西414妇科医院专家建议女性朋友应做好妇科检查，这样才能有效避免受到子宫肌瘤危害。其实得了子宫肌瘤也不是那么可怕的，只要及时的到正规医院检查治疗，是完全可以治愈的。公立三甲医院--鸡西414妇科引进的第三代wolf宫腹腔镜介入术，无并发症，更不需住院，身体恢复快，手术效果好，在业内与肌瘤患者中备受推崇。
