子宫肌瘤也可以预防？随着工作与生活的双重压力，再加上性生活不洁，致使越来越多的女性患上妇科疾病。子宫肌瘤是常见的妇科病之一，子宫肌瘤早期无明显症状，所以不易被发现，子宫肌瘤对女性的危害很大，不仅会引起其它妇科疾病的产生，严重时还会导致女性不孕。

        那么子宫肌瘤可以预防吗？据鸡西最好的妇科医院专家介绍：子宫肌瘤也是可以预防的，主要是要养成良好的生活习惯，子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，所以体型较肥胖的女性患子宫肌瘤的几率明显会高很多。
 

        子宫肌瘤也可以预防？可以从以下几方面入手：

        1、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

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        2、饮食定时定量不能暴饮暴食。 

        3、 坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。 

        4、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。 

        5、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。 

        专家提醒：有子宫肌瘤的女性在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

         以上就是鸡西友好医院鸡西分院妇产科专家对“子宫肌瘤也可以预防”的详细介绍，相信大家都有所了解，如果还有其它问题，可以直接咨询我们的在线专家，将为您一一解答。