无痛人流虽然是女性解决意外怀孕最好的方法，但在一个层面来说对女性多多少少都有点伤害，无痛人流后吃什么好？无痛人流后一定要注意照顾好。专家说：如果人流后不注意保养身体，可能会给女性另外的“麻烦”如月经不调、小腹坠涨，腰酸等等。专家认为，人流后的饮食至为重要。那么，无痛人流后吃什么好?鸡西友好医院鸡西分院妇产中心妇科专家给大家介绍了几种食物，无痛人流后吃这些东西比较好。

无痛人流后吃什么好？吃一些对人流后有以下作用的食物：

1、用饮食来补血补气：无痛人流之后可能会出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。流产会导致失血，所以需要进行气血双补。

有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配。

2、用饮食来对抗感染：人流后在子宫内壁留的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。

适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质，无痛人流后吃什么是术后身体恢复的主要原因。

无痛人流后吃什么好？鸡西友好医院鸡西分院妇产中心专家提醒女性朋友，无痛人流术前检查以及选择合适的人流手术方式是大家最为关心的问题，但是无痛人流后吃什么好才能让身体更快的恢复也是不可忽视的。

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