秋季是一个比较萧条的季节，总给人一种压抑、郁闷的感觉。那做完无痛人流后怎样保养比较好那，针对这个问题鸡西友好医院鸡西分院妇产中心专家给大家做一下介绍，希望对您有所帮助。

一、少看书，少带耳机听音乐，少做体力劳动。少腹部用劲。心情平和有利于身体快速恢复。

二、食物。多吃枣、红糖等。不要喝凉的东西，我连水果都没吃，每天就吃很多青菜来补充维生素。

三、卧床。流产后最好的姿势是完全仰卧。如果身体虚弱就最好完全卧床三天到一个礼拜，让子宫彻底放松，减少出血量。

四、保暖。流产后俗称坐小月子，这时非常需要保暖，不能受半点风寒。所以宁愿出汗也不要吹风。至少一个星期内不要碰凉水，避免着凉，一个月之内禁止同房。

五、清洁。如果身体许可药流当天是可以洗澡的。为避免感染最好等到5天后出血量少了之后再洗澡。这期间可以隔一天就清洗外阴，要注意水温。只可以淋浴不可以盆浴。

以上是关于“秋季人流后的保养问题”的相关介绍，希望对意外怀孕的女性有所帮助，无痛人流术是目前最为普遍的人流术，手术痛苦小，恢复快，是意外怀孕女性人流的首选。