人流是女性朋友在意外怀孕后的一个无奈的选择，虽然无痛人流是一个小手术，但是对女性的身体和心理来说，都有一定的创伤。所以女性朋友在人流后一定要好好的注意相关事项，并且要好好的调理，到底人流手术后注意什么呢?刚做完人流吃什么好呢?女性朋友一定要了解一下。

鸡西友好医院鸡西分院妇产科专家介绍：刚做完人流吃什么好

人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。人流后应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

刚做完人流吃什么好?做完人流后，女性由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

1、想人流后子宫恢复好得快，在人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。人流后应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

2、做完人流后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这样，也有利于防止便秘。

3、正常饮食的基础上，适当限制脂肪也是做完无痛人流后需要注意的。无痛术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，无痛人流后不要吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

以上是鸡西友好医院鸡西分院妇产科专家关于女性人流后吃什么好的详细介绍，如果关于人流您有更多的问题，请拨打健康咨询热线：，将会有专家为您详细解答。