怀孕的月份决定宝宝的身高
在人们普遍的认知中认为身高是遗传问题,生活中偶有看到矮爸妈生个高孩子,高父母生个矮孩子的,就认为那是基因突变造成的。孩子的身高与遗传基因有不可否认的关系,但也不是绝对的;身高除了基因遗传之外,与后天是有很大关系的。
孩子的身高与哪些后天因素有关呢?身为父母可以做哪些呢?鸡西友好医院鸡西分院(原海军414医院)妇产科钱红艳医师告诉我们:
一、选择6、7月份受孕
科学家发现,人的身高与出生季节有关,在先天与后天因素相同的情况下,春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头高一些,如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米。这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体,产生更多的褪黑激素,激发人体的生长发育。
建议:如果选择6、7月受孕孩子就会在5月左右出生,而每年5月份是孩子生长最快的月份,比其它月份几乎快1倍,是孩子长个的最佳时期。
二、辅食添加合理
喂奶的孩子刚刚断奶,对新的食物很不适应,因而进食少,致使营养物质摄取大幅度减少。
建议:半岁起添加辅食,到10个月左右完全取代母乳,使孩子的口味与消化功能顺利过渡到断奶期。同时,每天安排四餐,早餐吃牛奶、面条、鸡蛋,中餐米饭、瘦肉或禽、鱼为宜,晚饭食米饭、肉汤、蔬菜为佳,晚上10点左右再吃点面条,两餐中间给点苹果、香蕉、桔子等水果为零食,避免断奶期带给孩子发育上造成影响。
三、每天睡足好觉
入睡后1小时是人体内生长激素分泌的高峰期,让孩子睡足睡好,每天不得少于9~11小时。养成每天午睡1小时的习惯,也是有效的一招。此外,不妨让孩子在睡前喝1杯牛奶。牛奶可提供丰富的钙质与维生素D,可与体内的生长激素相“呼应”,使其长骨发育既快又强健。
四、抓住青春早期
而一生之中长高的关键是青春早期。就我国而言,男孩子为13~15岁,女孩子为11~13岁。
建议:幼儿期应增强平衡性、敏捷性、柔韧性和灵活性的调节力。少儿期应以室外活动为主。
想要生一个高个宝宝吗?不用认命的认为自己的孩子不会长高了,你能为孩子做的可以有很多哦!那就从选择一个合适的怀孕月份开始吧!还等什么呢?龙年生个龙宝,开始准备喽!鸡西友好医院鸡西分院(原海军414医院)妇产科新推出的孕妈妈学校可以给你全方位的呵护,给准妈妈无微不至的关心和照顾!