鸡西公立妇科医院专家表示：子宫对于女性来说极为重要，它是女性生殖系统的组成器官之一，你只要听其“胎儿的宫殿”、“月经的故乡”、“生命的摇篮”等别名，就不难明白它的重要性了。换言之，你想终身拥有女性独特的风韵，或享受为人母的权利，绝对离不开健康的子宫，因此，保养子宫是很重要的。
 

       保养子宫日常需做到以下几点：

       (1)积极避孕:鸡西博仕医院调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。 
 

        与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

        (2)不要纵欲乱性性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

        (3)严防产后宫脱产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

        (4)减少高脂食物高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照合理的膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

         (5)注意观察月经、白带是否正常如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

        鸡西博仕医院妇科专家提示：对女性来说，在日常生活中，多吃些蔬菜和水果，保持大量维生素e、维生素b2等各种营养物质的吸收，以及坚持进行适当的体育锻炼、工作上注意劳逸结合、保持良好的心态和开朗乐观的性格，才是延缓衰老、保持青春靓丽的最大秘诀。》》》推荐阅读：子宫发育异常如何处理？

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