卵巢囊肿的发生给女性的健康带来极大的危害，所以在没有发病以前就要做好预防工作，那么如何预防卵巢囊肿的发生呢?专家说女性朋友在生活中要养成良好的生活习惯、提高身体的免疫力以及定期做妇科检查等，具体内容下面就请专家为您详细介绍。

　　1.养成良好的生活习惯，生活习惯要规律，戒烟限酒。

　　2.不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

　　3.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　6.定期做妇科检查。

　　7.如果有疾病的前兆，要及时到正规医院检查，以防病情恶化。

　　以上介绍的是预防卵巢囊肿的方法都有哪些?妇科专家提醒女性一旦患上了卵巢囊肿，那么就要尽早接受专业正规的治疗，否则会导致不孕的发生，给自己带来更大的痛苦，如果您还想了解有关卵巢囊肿的常识，可以在线咨询专家。