预防子宫肌瘤长大患者需要长期调节个人生活习惯和饮食习惯，子宫肌瘤的发病跟人体内分泌系统紊乱有很大的关系，患者首先就应该调整好个人的饮食习惯，避免接触高脂肪的食物，其实高脂肪的食物会导致人体雌激素水平分泌增多，这样反倒会让人体内分泌系统紊乱，还会加重病情。患者可以选择性的多吃一些紫菜蛋汤或者是喝一些排骨汤等，这些食物能够促进人体的营养。也是能够调节人体内分泌系统的。