宫颈糜烂危害很大，女性们必须提高重视，及时治疗，避免加重为重宫颈糜烂，甚至恶化成宫颈癌。那么预防宫颈糜烂可以这几点做起。
预防宫颈糜烂可以这几点做起：
1、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会婚后女子分娩或流产时可造成不同程度的宫颈裂伤。
虽然有时裂伤很小，当时并没有引起任何症状，但却给病菌打开了入侵之门，以致日后引起宫颈发炎。
由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起宫颈糜烂。
此外，婚后的一些手术或妇科疾病的诊断、治疗，如人流手术、诊断性刮宫、宫颈扩张术等，也可能导致宫颈损伤、发炎。
2、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交未婚女子由于处女膜的屏障作用，细菌很难侵入，所以很少发生宫颈糜烂现象。有了性生活后，阴道相对处于一种"开放"状态，就给了细菌可趁之机。
正常的、讲究卫生的性生活是不会给女性带来任何危害的，因为正常的精液具有一定的杀菌、消毒作用，而且女性的阴道也有自净自洁作用。
但是，如果性生活时不注意清洁卫生，病菌侵入阴道，就增加了女性患生殖器官炎症的可能性。
3、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗
4、防止分娩时器械损伤宫颈
5、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗
6、产后发现宫颈裂伤应及时缝合
鸡西友好医院鸡西分院妇科权威专家张红珠主任指出：宫颈糜烂会有白带增多。尿痛、下腹痛等症状，但大多数宫颈糜烂并无明显症状，只有做检查时发现。宫颈表面糜烂即使非常严重也不会引起剧烈疼痛，病人一旦出现疼痛症状，说明感染已经扩散.定期妇检是女性发现隐藏疾病的最佳途径，关爱女性，养成定期妇检的好习惯是对自己的负责也是对家庭的负责。
