健康，从现在做起，以后才不会为此担忧。关注自己的身体变化，做一个健康的有心人。女性朋友在为工作和家庭忙碌的时候，也别忘了给自己一个关怀，认识宫颈疾病，认识宫颈癌，给自己一份健康的筹码。

宫颈癌的日常预防措施如下：

提倡晚婚晚育、计划生育，避免对宫颈的损伤；

注意个人卫生，保持外阴清洁。女性朋友平时尽量少用护垫、T型内裤、塑身内裤和尼龙连裤袜，因为这些用品透气性差，经常使用容易导致细菌滋生，令生殖系统患上炎症；

男子包皮过长的应做环切，并注意经常用水清除包皮垢，保持外生殖器的清洁。很多研究结果提示，男性包皮垢是造成不洁性行为的主要原因，而不洁性行为也是引起宫颈癌的重要原因之一；

性生活须安全而有节制。如性生活放纵或紊乱，比方有多个性伴侣，或未成年便开始过性生活，就会使宫颈损伤和人乳头瘤病毒(HPV)的感染概率提高，从而增加发生宫颈癌的危险。

鸡西友好医院鸡西分院妇产科专家指出，虽然宫颈癌是可怕的，但是，如果预防工作做的好，也是可以避免的。如果您有更多健康问题，可在线咨询妇科专家，选择一对一的沟通；此外，网上预约，还可以免挂号费，无需排队，更可以优先安排专家为您亲诊。或拨打健康咨询电话：，也可以用QQ进行免费在线咨询：100699414，专家竭诚为您服务。