宫颈炎是妇科常见疾病，多因分娩、流产或手术造成宫颈损伤感染等原因引起，同时性生活也是宫颈炎发生的一大重要因素。那么，日长生活中一定要注意性生活，预防宫颈炎的发生。
 
具体注意性生活，预防宫颈炎应注意以下几方面：

1.避免过早、过多、过频的生育和流产。分娩和流产都会造成宫颈的损伤，从而为细菌的侵入提供了机会。

2.积极治疗急性宫颈炎；定期妇科检查(一年一次)；避免分娩或用器械损伤宫颈；产后宫颈裂伤应及时缝合。

3.注意外阴及阴道清洁。在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染，短期内应避免性生活。

4.不过早开始性生活是有效预防宫颈炎的关键。青春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎。

5.避免不洁性生活。不洁性生活易带入各种病原体，而诱发宫颈炎甚至宫颈癌。

以上是对如何预防慢性子宫颈炎的相关介绍，专家建议女性，如发现外阴分泌物较多，有异味或白带有血丝时，应及时到医院进行检查，最好坚持每年一次妇科检查，做好自我保健。