子宫后位是女性常见的妇科疾病。那么女性应该如何预防子宫后位呢？

鸡西友好医院鸡西分院妇产科专家表示：女性可以通过以下几点来预防子宫后位

一、平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松弛；

二、睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位，以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方；

三、养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压；

四、避免罹患慢性支气管炎，经常咳嗽向下用力；